Por que é importante?
Uma queda pode ser o primeiro sinal de que algo mudou na saúde do idoso. Além de fraturas, ela traz medo de andar, perda de independência e isolamento. A boa notícia é que a maioria das causas pode ser identificada e tratada.
Causas mais comuns
- Perda de força e equilíbrio (sarcopenia).
- Remédios que causam tontura, sono ou queda da pressão ao levantar.
- Problemas de visão, audição e nos pés.
- Arritmias e pressão baixa.
- Tapetes soltos, pouca iluminação e banheiro sem apoio.
Como avaliamos na consulta
Conversa detalhada sobre como foi a queda, revisão de todos os remédios, medida da pressão deitado e em pé, testes de marcha e equilíbrio e, quando necessário, exames do coração.
Como prevenir
- Exercícios de força e equilíbrio com orientação.
- Ajuste de remédios.
- Adaptação da casa: barras no banheiro, luz noturna, retirar tapetes.
- Calçados firmes e revisão de óculos.
Quando procurar o médico?
Se houve uma queda nos últimos meses, ou se o idoso tem medo de cair ou se apoia nos móveis para andar, agende uma avaliação geriátrica.